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<\/p>\nExplorar la ciudad, descubrir nuevas pasiones y sentirse parte activa de la comunidad. Con estas premisas, Down Coru\u00f1a ha desarrollado este verano tres actividades singulares que tienen como eje com\u00fan la inclusi\u00f3n y la participaci\u00f3n en el entorno: marcha n\u00f3rdica, judo y danza. Cada una de estas propuestas, en colaboraci\u00f3n con entidades comprometidas, busca no solo ofrecer experiencias enriquecedoras, sino tambi\u00e9n fortalecer la autonom\u00eda, el bienestar y la visibilidad de las personas participantes.<\/p>\n
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Marcha n\u00f3rdica con AMI: en movimiento hacia la autonom\u00eda<\/strong><\/p>\n En el marco del programa \u00abExplorando la ciudad\u00bb, diecis\u00e9is personas usuarias de Down Coru\u00f1a participaron en una actividad de iniciaci\u00f3n a la marcha n\u00f3rdica en el Paseo dos Pontes, de la mano de la Agrupaci\u00f3n de Monta\u00f1eros Independientes (AMI). La jornada, conducida por la t\u00e9cnica deportiva Rebeca junto al equipo profesional de Down Coru\u00f1a, combin\u00f3 ejercicio f\u00edsico, coordinaci\u00f3n y conexi\u00f3n con el entorno urbano, recorriendo un itinerario accesible hasta el Obelisco del Milenio.<\/p>\n La marcha n\u00f3rdica, para muchas personas participantes, era una disciplina desconocida. Sin embargo, la experiencia fue muy bien recibida y vivida como una oportunidad para descubrir algo nuevo, mejorar la forma f\u00edsica y, sobre todo, disfrutar en grupo. La pr\u00e1ctica demostr\u00f3 ser una forma de fomentar la autonom\u00eda y la motivaci\u00f3n a trav\u00e9s del deporte.<\/p>\n AMI, referente del monta\u00f1ismo gallego con una larga trayectoria inclusiva, colabora con Down Coru\u00f1a desde hace a\u00f1os, promoviendo espacios donde la diversidad suma. Su proyecto \u201cCamina-Escala-\u00d3rientate\u201d fue recientemente reconocido en la Gala del Deporte de A Coru\u00f1a, reforzando una alianza que seguir\u00e1 dando frutos de cara al futuro.<\/p>\n Judo para todos en el Gimnasio Fibra: deporte con valores<\/strong><\/p>\n El 10 de julio, Down Coru\u00f1a vivi\u00f3 una nueva experiencia inclusiva con una sesi\u00f3n de iniciaci\u00f3n al judo en el Gimnasio Fibra. La actividad, guiada por Jos\u00e9 Ram\u00f3n, Borja y Desi, permiti\u00f3 acercarse a este arte marcial desde el respeto, la disciplina y la cooperaci\u00f3n, valores centrales tanto en el deporte como en la inclusi\u00f3n social.<\/p>\n Para muchas de las personas participantes, fue la primera vez sobre un tatami, y la acogida no pudo ser mejor. A trav\u00e9s de juegos, ejercicios guiados y mucho entusiasmo, compartieron aprendizajes y superaron peque\u00f1os retos. \u201cVer c\u00f3mo disfrutan, aprenden y se sienten parte de algo positivo es la mejor recompensa\u201d, se\u00f1alaba Jos\u00e9 Ram\u00f3n al finalizar.<\/p>\n El Club Gimnasio Fibra mantiene desde hace a\u00f1os una estrecha colaboraci\u00f3n con Down Coru\u00f1a, promoviendo el acceso al deporte adaptado. Su trayectoria y compromiso se ven reforzados por los logros internacionales de deportistas como Paula L\u00f3pez y Dante Eizayaga, ejemplo de que el judo tambi\u00e9n es un camino hacia la inclusi\u00f3n y el \u00e9xito personal.<\/p>\n Danza inclusiva en Artestudio: emociones que se bailan<\/strong><\/p>\n El pasado 11 de junio, el escenario de Artestudio acogi\u00f3 una actuaci\u00f3n muy especial: el cierre del curso de danza protagonizado por alumnas y alumnos de Down Coru\u00f1a. Un espect\u00e1culo cargado de emoci\u00f3n, resultado de un proceso art\u00edstico guiado por Laura Santamari\u00f1a y L\u00faa C\u00e1rdenas, donde cada ensayo fue construyendo v\u00ednculos, confianza y expresi\u00f3n personal.<\/p>\n La coreograf\u00eda represent\u00f3 no solo lo aprendido en t\u00e9rminos de movimiento, sino tambi\u00e9n el valor del trabajo en equipo y el orgullo de compartir con el p\u00fablico el esfuerzo realizado. Uno de los momentos m\u00e1s destacados fue ver c\u00f3mo cada participante mostraba su personalidad sobre el escenario, haciendo del espect\u00e1culo una aut\u00e9ntica celebraci\u00f3n colectiva.<\/p>\n Desde 2023, la escuela Artestudio est\u00e1 dirigida por Estefan\u00eda G\u00f3mez y Laura Santamari\u00f1a, y mantiene una apuesta decidida por el arte inclusivo como herramienta educativa y comunitaria. Esta actuaci\u00f3n anual, que re\u00fane a familias, profesionales y espectadores, es un reflejo de la fuerza transformadora de la cultura cuando se hace accesible y participativa.<\/p>\n <\/p>\n Estas tres experiencias confirman que la inclusi\u00f3n real sucede cuando se abren espacios para compartir, crear y avanzar juntos. En las entidades Down de Galicia se trabaja para que cada actividad en el entorno sea una oportunidad de visibilizar capacidades, generar aprendizajes y construir una sociedad m\u00e1s justa y diversa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Explorar la ciudad, descubrir nuevas pasiones y sentirse parte activa de la comunidad. 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